Идея

Помочь человеку на пяти уровнях: психологическом, физическом, духовном, эмоциональном и эстетическом.
Состояние, в котором тело расслабляется, мысли успокаиваются, а энергия возвращается.
О трансформации

Человек меняется не только внешне, но и внутренне, начинает ощущать свои эмоции и чувства. Выходя из студии, Вы ощущаете себя наполненным энергией, счастливым.
Дарите это счастье другим людям, начиная с одного человека – себя
Основатель

Алёна Лаврухина – психолог, ведущая женских трансформационных практик.
Я создала пространство, в котором человек наконец слышит себя, где не нужно быть кем-то, а можно просто быть собой.
Студия 5 Чувств, место- где каждая женщина чувствует свою ценность и целостность.

Аренда пространства для вашей практики

Идеальная среда для занятий, тренингов и творческих встреч – здесь всё способствует концентрации и вдохновению

Узнать подробнее

Подарочные сертификаты

от 3-х до 20 тыс. ₽ на 6 месяцев

Выбрать

Наша команда

Эти люди помогают найти путь к раскрытию вашей энергии

Алёна Лаврухина

Основатель студии, психолог, телесный терапевт, ведущая женских практик

Я создаю пространство, где женщина может остановиться, выдохнуть и вернуться к себе. Более 9 лет бережно веду женщин через внутренние трансформации, соединяя психологию, тело и глубинные практики.

Мой подход соединяет психологию и работу с телом: там, где слова заканчиваются, начинается глубокое телесное ощущение изменений.
Ко мне приходят за поддержкой и изменениями, а уходят с чувством целостности, наполненности и любви к себе.
Инесса Помогайбо

Мастер комплексной телесной практики с высшим психологическим образованием.

Занимаюсь массажами более 5 лет. Мой метод — это глубокий синтез классического массажа, мануальных техник и энергетического воздействия, направленный на полное восстановление физического и душевного равновесия.

Направления:
Классический массаж - опыт в снятии мышечных зажимов, расслаблении и общем оздоровлении тела.
Красота и молодость - антицилюллитный, лимфодренажный массаж тела и скульптурное моделирование лица.

Я не просто работаю с мышцами, а помогаю выявить и устранить психосоматические причины, эффективно снимая мышечные блоки и последствия хронического стресса.

Доверьтесь профессиональному подходу, который освобождает тело от зажимов, возвращает внутренний ресурс и дарит состояние гармонии.
Анна Стебунова

Мастер массажа

Помогать людям — это моё призвание. Более 9 лет я учусь и развиваюсь, чтобы поддерживать ваше здоровье на всех уровнях.
Получила высшее образование в Лесгафта «Физическая реабилитация в физической культуре и спорте» Изучила авторскую методику А.В.Шевцова.

Соединив массажные и реабилитационные техники с психологией и психосоматикой, я создала свой комплексный подход, который работает не только с телом, но и с внутренним состоянием.
Для меня важно влиять на человека целостно: чтобы восстановление, сила и здоровье шли рука об руку с гармонией и ощущением себя.
Сергей Женчак

Мастер массажа

Специалист физической культуры и спорта, выпускник Университета им. П. Ф. Лесгафта, Академии физической и реабилитационной медицины и Санкт-Петербургской школы массажа

Мой подход основан на глубоком понимании анатомии и биомеханики тела.
Работаю мягко и эффективно, корректируя нарушения. После сеанса тело становится лёгким, движения — свободными, а самочувствие — заметно лучше.
Это массаж, после которого хочется выпрямиться, глубоко вдохнуть и почувствовать себя в теле — красивой, живой и расслабленной.
Марина Мишина

Энерготерапевт, ароматолог

Я помогаю возвращаться к себе — через тело, энергию и подсознание.
В работе с подсознанием после сессий со мной приходят глубокие осознания, ясность и новые решения. Я использую методы Access Bars, Тета-хилинг и архетипы ДНК, помогая мягко освобождаться от ограничивающих программ и находить внутренний баланс.

Также провожу японский массаж лица Кобидо — практику, раскрывающую естественную молодость, расслабление и гармонию изнутри.
Создатель бренда You Plant Energy- футболки с намерением, которые вы можете приобрести в студии «5 Чувств».
Елена Иванова

Мастер массажа с большим опытом работы и целительной энергетекой, с медицинским и психологическим образованием уже больше 19 лет

Более 19 лет приношу людям «окситоциновую» радость во время массажных, телесных практик.
Помогаю восстановить здоровье, ослабить боль в напряжённых мышцах, гармонизировать внутреннее состояние, снять стресс и вернуть лёгкость в теле.

Использую техники из классического, тайского, европейского, лимфодренажного массажей, мягко комбинируя их под запросы каждого клиента.

Любовь к людям, индивидуальный и бережный подход и эффективность уже с первой процедуры - это про меня.
Лилия Пронкина

Мастер хатха-йога, здоровая спина, виньяса-флоу йога, арт-йога

Йога для меня — это путешествие внутрь себя, а не соревнование в растяжке.
Более 10 лет я практикую йогу лично и сопровождаю учеников, учитывая их тело, психику и ритм. На моих занятиях нет гонки за результатом: каждая асана имеет свои варианты, а главный приоритет — здоровье тела и ментальное благополучие.

Йога здесь — не про гибкость или акробатику, а про мягкое распутывание ментальных ограничений, заботу о себе и ресурсность.
Я помогаю ощутить человеку легкость, внутреннюю гармонию и равновесие....
Валерия Баженова

тренер по растяжке, пилатесу и силовым тренировкам, мастер спорта по художественной гимнастике, сертифицированный фитнес-тренер с опытом более 7 лет

Помогаю не просто улучшить форму, а выстроить здоровые, сильные и функциональные тела.

В своей работе использую комплексный и осознанный подход.
Моя главная цель - укрепление вашего здоровья. Для меня важно не просто «нагрузить», а научить тело двигаться правильно, безопасно и эффективно. Знаю как добиться плоского живота через дыхание.
Работаю с болевыми синдромами, помогаю восстановиться после травм и операций, вернуть подвижность, уверенность в движениях и улучшить качество жизни.
Алиса Полякова

Тренер по растяжке, хореограф по направлениям High Heels, Lady Style
Победительница танцевальных соревнований и ученица лучших российских и зарубежных мастеров.

Танец для меня — это свобода, сила и уверенность, которую каждая женщина может открыть в себе.

На моих занятиях вы раскроете свой танцевальный потенциал, научитесь двигаться грациозно и с ощущением силы, а вместе мы победим комплексы и страхи. Каждое движение пробуждает радость, уверенность и внутреннюю женщину, которую хочется чувствовать и показывать миру.
Екатерина Кузнецова

Мастер хатха йоги и силовой йоги

Проходила обучения в крупнейшем центре йоги "Прана" (Москва),

Занятия подойдут как для начинающих, так и для продолжающих.
Применяю метод от простого к сложному. Условно каждый находит свою глубину.

Много освоено силовых элементов и стиль ведения практик. Мне по духу глубокая практика йоги проходящая через изучение и освоение сложных асан. По факту силовая йога.
Алёна Третьякова

Тренер по пилатесу и растяжке, мастер спорта по художественной гимнастике

Посадила на шпагат больше 200 людей, помогла исправить и укрепить осанку огромному
количеству нуждающихся в этом клиентов, которые остались
довольны результатом.

Чувствую тело клиента лучше него самого!
На тренировках использую свою индивидуальную методику с элементами массажа, что помогает достигать результата еще быстрее
Дарья Федотова

Тренер по растяжке, пилатесу и силовым тренировкам, дипломированный тренер, преподаватель по физической культуре, сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог, член международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.

«Я обожаю спорт в любом проявлении, перепробовала за свою жизнь более 25 видов и направлений.

Моя задача - мягко привести вас к здоровому, сильному и счастливому телу в комфортном для вас темпе.

Жду вас в студии, чтобы вместе делать маленькие шаги к большим

Погрузитесь в атмосферу 5 ЧУВСТВ

Убедитесь в особой атмосфере пространства, где каждая деталь создана для вашего комфорта и гармонии

Студия физического и духовного развитияПространство, где тело обретает свободу, а ум – покой

Подарочные сертификаты

Студия физического и духовного развития
Пространство, где тело обретает свободу, а ум – покой